サイゼリア
こんばんわ*
今日は朝から家の中が寒くて寒くて
熱いシャワーを浴びて出ました。
夜も結構涼しかったですね。
仕事仲間は薄着で寒いって言ってました笑
夜ごはんはサイゼリアでした。
4人で行ったんですけど
私と後輩が結構食べるので
一度大盛りパスタと大盛りサラダと辛みチキンとガーリックトーストを頼んだあと
追加でガーリックトーストと大盛りパスタを頼みました。
私は必ず辛みチキンを頼みます。
大好きです。
唐辛子のスパイスをさらにかけて食べるのが好きです。
手がべったべたになりますけどね笑
仕事を終えて帰宅したあと
うちのネコにえさを上げたら少しあげすぎてしまったみたいで
私のランチョンマットに吐いてしまいました。
ランチョンマットだったから良かったけど
体調が悪いのでなければ良いなぁ。
神戸から帰ってからというもの
お昼は必ず納豆食べてます。
あともずく。
ほんとは夜がいいらしいんですけど。
納豆+ごはん+卵+ごま+ネギ=最高です。
あとはスープですね。
昨日と同様、今日もオニオンスープを作りました。
でもチーズと卵を追加しちゃいました。
卵でタンパク質
納豆でイソフラボン
玉ねぎで食物繊維
ごまでカルシウムがとれるので
結構健康的なのでは。。。と思ったりもしてますが
生野菜がほぼないので
明日はトマトやレタスも食べようと思います。
明日も暑すぎない気温になりますように。
おやすみなさい*